A cipő levételének és a földön járásnak az ötlete sokak számára hóbortnak vagy a gyermekkorba való visszautalásnak tűnik, ami nem érdemli meg, hogy komolyan elgondolkodjunk rajta.
Eközben számos tanulmány arra utal, hogy nemcsak a tapintási érzéseket, hanem a bolygó felszínével való legfontosabb fiziológiai kapcsolatot is elvesztettük – számol be a .
A földelés elmélete azon alapul, hogy testünknek, mint minden élőlénynek, saját elektromos potenciálja van, és a kődzsungelben való modern élet elszigetel minket a Föld természetes töltésétől.
Fotó:
A fűben, homokban vagy földön való mezítlábas séta lehetővé teszi, hogy „leadjuk” a felesleges statikusságot, és potenciálisan csökkenthetjük a szervezetünkben a lomha gyulladást. Óriási, mindenki számára elérhető antioxidánsként működik.
A gyakorlók jobb alvásról, csökkent izomfeszültségről és a kortizol, a stresszhormon termelésének normalizálódásáról számoltak be ilyen foglalkozások után.
Az idegvégződésekben gazdag talp bőre egyedülálló masszázsban és stimulációban részesül, ami a reflexogén zónákon keresztül kedvezően befolyásolja az összes szerv és rendszer működését. Nekem személy szerint rituálévá vált egy húszperces séta a harmatban, amely után megszűnik a fejemben lévő nehézkedés és az információ túlterheltség érzése.
Óvatosan, tiszta és biztonságos területekkel kell kezdeni, fokozatosan hozzászoktatva a lábak érzékeny bőrét az új érzésekhez. Fontos, hogy figyeljünk az érzéseinkre, és ne legyünk hősök, akik erőből éles kövekre lépnek, és a gyógyulást kínzássá változtatják.
Télen hasonló hatást érhetünk el, ha esőáztatta aszfalton állunk, vagy egyszerűen csak gyakran kimegyünk a szabadba.
Ez a módszer természetesen nem csodaszer minden betegségre, hanem inkább egy módja a természettel való megszakadt kapcsolat helyreállításának, amelynek következményeit csak most kezdjük felismerni.
Egy olyan világban, ahol szinte állandóan szintetikus talpú cipőt viselünk és beltérben élünk, már egy kis kapcsolat a földdel is a kapcsolat helyreállításának aktusává válik. Emlékeztet minket arra, hogy egy nagyobb ökoszisztéma részei vagyunk, nem csak számítógép-kezelők.
Olvassa el még
- Miért lett divatirányzat a légzés: hogyan változtatja meg a valóságot a tudatos légzés
- Hogyan változtatta meg a nyújtás az életkor érzékelését: a rugalmasság mint a fiatalos test jelzője
