Az egyedülléttől való társadalmi félelem miatt emberek milliói ragaszkodnak olyan szövetségekhez, amelyek már régen kimerítették önmagukat.
Elviselik az elhanyagolást, a hűtlenséget és a közömbösséget csak azért, hogy ne kelljen szembenézniük a magányos jövő rémképével – számol be a .
A paradoxon az, hogy éppen ez a félelem vonzza a mérgező partnereket, akik megérzik, hogy hajlandóak vagyunk keveset eltűrni. Mi magunk is lejjebb tesszük a lécet, csak hogy elkerüljük, hogy lemaradjunk, és a végén pontosan azt kapjuk, amitől féltünk – egy üres kapcsolatot.
Fotó: Pixabay
A pszichológusok kitartanak amellett, hogy egyedül is boldognak lenni nem hóbort, hanem alapvető készség az egészséges párkapcsolat kialakításához. Csak az maradhat igazán szeretetből, nem pedig félelemből, aki nem fél elmenni.
Egy nő rájött, hogy minden korábbi kapcsolata inkább egy belső űrt próbált betömni, mintsem megosztani az élet teljességét. Szándékosan szünetet tartott, hogy megtanulja élvezni a saját társaságát, egyedül utazni és megoldani a saját problémáit.
Ez az év fordulópontot jelentett számára – nem csak a magánytól való félelemmel szűnt meg, hanem felfedezte benne a szabadság és az önbecsülés ízét. A következő kapcsolata gyökeresen más volt, mert mentes volt a kétségbeeséstől és a rászorultságtól.
A magánytól való félelem gyakran gyermekkori tapasztalatokban gyökerezik, amikor az elhagyatottság egyenlő volt a fizikai veszéllyel. Felnőttként egyedül is lehet túlélni és boldognak lenni, és ezt a tudást a legmegbízhatóbb biztonsági hálóként kell ápolni.
Kezdje kicsiben – töltsön el egy hétvégét egyedül, anélkül, hogy a szünetet szappanoperákkal vagy a közösségi médiával töltené. Engedd meg magadnak, hogy szembenézz a csenddel, és fedezd fel a valódi vágyaidat, anélkül, hogy mások elvárásaira néznél vissza.
Az egészséges talajra épülő kapcsolat olyan, mint egy barátságos otthon, ahová érdekes vendéget hívsz, nem pedig egy menedék, ahová elbújhatsz az időjárás elől. Őszintén élvezheted a partnered társaságát, de nem veszítheted el magad nélküle.
Ez a tudás hihetetlen magabiztosságot ad, és lehetővé teszi, hogy teljesen más pozícióból tárgyalj a határaidról. Inkább az együttlétet választod, minthogy mentőövként kapaszkodj a kapcsolatba.
Olvassa el továbbá
- Miért nem ítélet, hanem rejtett lehetőség az unalom a párkapcsolatban: a lazsálás filozófiája
- Hogyan hagyjuk abba a régi sérelmek kivetítését az új partnerre: a tiszta lappal való indulás művészete
